Le massage est une méthode de plus en plus prisée pour se détendre et se relaxer. Il existe des dizaines de techniques de massages différentes. La plupart d’entre elles se nourrissent les unes des autres et agissent à la fois sur les éléments physiques, émotionnels et spirituels. Les massages ayurvédiques Également connue sous le nom de massage indien, cette technique repose sur le principe que le corps humain est comme une partie de l’univers. Il…

Le corps humain fabrique certains des nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Les antioxydants font partie de cela. Mais les quantités produites ne sont pas suffisantes. D’où la nécessité de les puiser dans les aliments. Il est si important d’apporter une quantité suffisante d’antioxydants dans l’organisme. Ils tiennent divers rôles pour assurer le bon fonctionnement de ce dernier et garantir une bonne santé. Quels rôles jouent-ils dans l’organisme ? Réduire les risques de diverses maladies…

Basés sur un savoir-faire bien précis, les différents types de massage apportent de multiples bienfaits à chaque individu. Associé à un moment de détente et de relaxation, les huiles de massage renforcent les bienfaits de chaque technique de massage. Elles agissent sur la peau et sur les muscles. Elles permettent aussi d’accentuer l’effet du massage. Pourquoi utiliser une huile de massage ? L’huile reste le produit le plus utilisé pour faire un massage. Pratique et discrète,…

Le style de vie et les occupations professionnelles actuelles obligent la majorité des personnes à rester assis ou debout pendant longtemps. C’est pour cette raison qu’un grand nombre de ces gens est atteint de mal de dos. Même si celui-ci est souvent léger, il peut devenir très intense et il est même l’une des causes d’un arrêt de travail. D’où l’importance d’adopter la bonne posture. En outre, il existe encore plusieurs raisons de le faire….